【9/14世田谷区開催】心身の疲労回復ヨガ体験クラス開催！

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心身の疲れを癒すリラックスヨガ
人に頼るのは苦手だけど、ヨガの時間は、
たくさんの道具に頼ってひとやすみ…
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～イベント詳細～
開催日時：2017年9月14日(木)
開催場所：オハナススマイル駒沢大学店（14：30～16：00）
受講費用：3,000円（税込）※事前振込み制
URL:http://shop.yoga-gene.com/program/854/

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＜現代人の慢性的な疲れを癒すリストラティブヨガ＞
リストラティブヨガは、ブランケット、ボルスター、ベルトなど身体を支えるプロップス（補助用具）をふんだんに使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取るヨガのことを言います。
深い休息感によって、緊張の緩和し、体力を回復させるリラックス系のヨガスタイルなので、激しい動きはありません。

毎日仕事で忙しく、中々お休みを積極的に取ることができない…
家事や育児に追われて、疲れが溜まっている…

いつも頑張っている自分へ90分だけ、ご褒美をあげませんか？
クラスでは開始たったの5分で寝息が聞こえるほど！寝てしまっても大丈夫＾＾
寝るために来てもらっても構いませんよ♪

この日だけ子供を預けて、この日だけお仕事を半日お休みして、
自分だけのために時間を使ってみてはどうでしょう？

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http://shop.yoga-gene.com/program/854/