美しく健康に「幸せになる食べ方」旬野菜ヴィーガンサラダ+スムージー+ヨガ付!@アシックスコネクション東京

美しく健康に「幸せになる食べ方」旬野菜ヴィーガンサラダ+スムージー+ヨガ付!@アシックスコネ...

注目度:注目度 0.380.38

スケジュール
20171028() 09:3011:00 終了しました
場所・住所
アシックスコネクション東京  東京都 墨田区 吾妻橋一丁目23
Webサイト
健康に綺麗に、そして幸せになる食べ方を、楽しく学べるワークショップ。
農家さん直送の旬野菜サラダ+スムージー付き!

今すぐ始められて、ワクワクしながら楽しく続けられる方法で、
今よりもっと健康に、ハッピーに♪
一人一人に合った方法を一緒に見つけていきます。

ヨガと組み合わせて取り入れると、相乗効果も見込めますので、
ヨギーニの方もこれからヨガを始めたい方にもおすすめです。

2階で朝のヨガクラスを受けた後に、
そのまま1階でこちらのワークショップを受けていただくのも
おすすめのコースです♪

こんな方におすすめです!

・リバウンドしないダイエット法が知りたい
・食欲をコントロールしたい
・いつも元気でハツラツ過ごしたい
・仕事の効率をアップさせたい

====当日のプログラム=====

・本当の健康とは?健康と病気のメカニズム
・ライフスタイル改善の様々なアプローチ
・今の自分を知るワーク
・自分のワクワクを探すワーク
・幸せになる食べ方
・フルーツの正しい食べ方
・おいしい健康スイーツレシピ紹介
・旬野菜サラダを食べながらQ&Aタイム

※お天気がよければ、講座の最初にカフェの外でプチヨガもします♪
=================

講師:須田このみ(幸せになる食べ方コンサルタント/ヨガ講師)

本イベント提供者

satigarden
体も心も健康に、幸せな日々を送れるように。 ヨガ・瞑想、ヘルスケア(食べ方・ライフスタイル)を通して 年齢、性別、環境など関係なく、誰でも、いつからでも始められるきっかけ作りの場を提供しています。
【主な活動】
★ヨガ★ ・都内各スタジオ、企業出張クラス ・ご自宅出張パーソナルクラス ・ヨガ&瞑想リトリート
★マインドフルネス瞑想★ ・食べる瞑想セミナー開催 ・企業出張セミナー
★ヘルスケア★ ・幸せが見つかる食べ方セミナー開催 ・食事、生活習慣改善アドバイス、カウンセリング ・パーソナルダイエットサポート ・企業出張セミナー 企業への出張及び、都内各スタジオ等で活動しています。 ご相談、ご要望等随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。

周辺情報

地図を読み込み中です....

東京都墨田区 アシックスコネクション東京



掲示板

掲示板を読み込み中です....


ホットペッパー Webサービス

楽天ウェブサービスセンター


イベント投稿

PR

Facebookもチェック

PR