flow yoga～意識を呼吸に今を感じる～

2月19日(月)から22日(木)の4日間、『ヨガインストラクターのためのYOGA体験会』開催します♪

関西の人気講師15名が、このイベントのために特別クラスを考案してくださいました。

哲学、瞑想、呼吸法、解剖学から、クラスで活かせるアジャストや指導テクニック、そして、オーディション対策まで！もちろん、しっかり動いて感じるヴィンヤサやアシュタンガヨガ、「○○ヨガ」のクラスもあります。

“ヨガインストラクターのための”となっていますが、もちろんインストラクターではない方のご参加も大歓迎！
「ヨガが好き！」「ヨガを深めたい！」「動くのがすき！」参加する理由はシンプルに☆

どんなクラスがあるのか？
気になった方はこちらをチェック⇒ https://shop.yoga-gene.com/program/9200/

そして今回は、3日目3つ目のクラス「flow yoga～意識を呼吸に今を感じる～」をご紹介♪

“伝統的なスタイル、日々進化していく新しいスタイル、ヨガの種類はたくさんあり、私たちはどれを受けるか迷うほど。もちろん中には「私には〇〇ヨガじゃないといけない」と言う意見もあると思いますが、それを受ける受けないを自由に選択できるこの環境は凄くありがたい事だと思います。先輩方が積み重ねてきたものがあって今ヨガをこうしてさせて頂ける事に感謝。私もそんなありがたい環境で日々勉強中です。

今回のクラスは私の好きなヨガのスタイルのひとつ、呼吸と動きを連動させていくヴィンヤサを行います。よくヨガで言われる「今を感じる」もヴィンヤサは呼吸に意識が向けやすくなるのでオススメです。背伸びせず、等身大の自分でクラスを行い、一緒に成長できるクラスにしたい！！ご参加心よりお待ちしております！”

会うだけで、癒される！パワーをもらえる！
癒しオーラ満載のNAOKI先生のコール合わせて、ヴィンヤサヨガを気持ちよく楽しみましょう♪

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「flow yoga～意識を呼吸に今を感じる～」
講師：NAOKI
日時：2月21日(水)17:30～19:00
詳細・予約： https://shop.yoga-gene.com/program/9200/
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