経筋ヨガでメディカルサポート！！

2月19日(月)から22日(木)の4日間、『ヨガインストラクターのためのYOGA体験会』開催します♪

関西の人気講師15名が、このイベントのために特別クラスを考案してくださいました。

哲学、瞑想、呼吸法、解剖学から、クラスで活かせるアジャストや指導テクニック、そして、オーディション対策まで！もちろん、しっかり動いて感じるヴィンヤサやアシュタンガヨガ、「○○ヨガ」のクラスもあります。

“ヨガインストラクターのための”となっていますが、もちろんインストラクターではない方のご参加も大歓迎！
「ヨガが好き！」「ヨガを深めたい！」「動くのがすき！」参加する理由はシンプルに☆

どんなクラスがあるのか？
気になった方はこちらをチェック⇒ https://shop.yoga-gene.com/program/9200/

そして今回は、最終日2つ目のクラス「経筋ヨガでメディカルサポート！！」をご紹介♪

“カラダの土台となる骨盤！！
その「骨盤」から腰・背骨・肩・肩甲骨・上肢・下肢と、さまざまな角度から調整をおこないます。ストレスを感じ続けると心が痛むばかりでなく身体にコリや痛みとして現れます。コリや歪みの改善効果の高いアサナ（ポーズ）と医療現場で行われているリハビリを取り入れた全身調整ヨガプログラムです。

「経筋ヨガ」とは、経絡・ツボ・筋肉をアサナ（ポーズ）や呼吸と融合させ、姿勢や歪みによって固まっている筋肉を動かし、本来あるべき姿へと導きます。気・血・津液の流れを整えて体質改善の効果も期待できます！！”

大人気Miwa先生のクラス！
東洋医学とヨガの融合を体験しに来てください！
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「経筋ヨガでメディカルサポート！！」
講師：Miwa
日時：2月22日(木)12:30～14:00
詳細・予約： https://shop.yoga-gene.com/program/9200/
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