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フェルデンクライスメソッド
動きを通した気づきのレッスン 体験ワークショップ 言葉による動きのガイドを聞きながら、ゆっくりと繊細に動くレッスンです。 動きをもっと楽に心地よくできないかな?と、自分の体をよく観察しよく感じようとすることで、アタマとカラダはより繋がっていきます。 よりよい動きが見つかると無駄な緊張を手放していくことができます。 また、動きの習慣へのはたらきかけは、心の緊張や思考パターンにも影響を与えることができます。 このワークショップでは、フェルデンクライスメソッドの<動きを通した気づきのレッスン>と呼ばれるグループレッスンを、1日で6回やります。 レッスン内容はすべて異なり、アプローチの仕方や動きが違います。ご都合のよい時間帯のレッスンを選んでご予約の上、お越しください。 複数受講可。ひとつづつはシンプルなレッスンですので、2つか3つ違うものに参加されるのがおすすめです。 体が硬くても問題ありません。ケガや故障で動きに制限がある場合は事前にお知らせください。 (イラストはたくさんあるレッスンの一例です。今回するものとは違う可能性もありますのでご了承ください) 詳細やお申込はイベントHPから http://felden-junction.strikingly.com/ レッスンスケジュール ①9:45~10:45 ②11:30~12:30 ③13:15~14:15 ④15:00~16:00 ⑤16:45~17:45 ⑥19:00~20:30 主催:フェルデンクライス レッスン Nara http://feldenkrais.kamosulab.com/ 本イベント提供者
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