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参加無料 ヨガを気軽に体験するチャンス!
参加者限定特典もあります、ぜひご参加ください。 お一人様はもちろん、お子様連れでのご参加も可能となります♪ 事前予約制となりますのでご予約の上、ご参加ください。 ※更衣室がございません、動き易い服装でお越しください※ ※ヨガマットはご準備がございます※ 《ご予約に関して》 ご予約受付は4月20日~5月3日となります。 《会場》 横浜ベイクウォーター 3階メイン広場 AM8:10~AM9:10 担当インストラクター:内田薫 ~自然と身体のエネルギーを感じる朝ヨガ~ 朝ヨガをすることで、脳への血流が促進。酸素やエネルギーが身体全身に供給されます。それにより、その日一日、脳が活発に働いてくれます。心地よい風と、太陽のエネルギー、そして人間の生きるエネルギーの源でもある呼吸を感じながら、一日を元気に過ごしませんか?未経験の方でも参加しやすいように、ゆっくりとレッスンを進めていきます。みな様のご参加をお待ちしております。 AM9:30~AM10:30 担当インストラクター:富岡裕子 ~青空ヨガ~ 呼吸に合わせて身体を動かして、胸の前を広げ新鮮な酸素を身体全身にとりいれます。青空からたくさんのエネルギーをもらい朝から前向きにすごしていきましょう! AM10:50~AM11:50 担当インストラクター:内田薫×嶋村幸介 ~ヨガトレでスッキリ!~ ヨガとトレーニングのコラボレーションで気持ちよく身体を動かしてシェイプアップ!お昼前に運動をしてランチに備えましょう♪ PM16:00~PM17:00 担当インストラクター:乃万由芙子×大貫隆博 ~APヨガ~ あなたの骨盤はどんな状態?その場でゆがみをチェックしてみましょう♪ チェックの後は実際にヨガで身体を動かし骨盤周りにアプローチ。 骨盤調整ヨガを通して身体の変化を感じてください。レッスンでは普段の生活に取り入れられるヨガのポーズもご紹介します。 本イベント提供者
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