Wave Yoga ～NYスタイル～ YOGA体験会【大阪限定イベント】

6月21日（木）10：00～11：30
学べる主な内容【プラクティス、哲学、チャクラ、ヴィンヤサ、瞑想】

Wave Yogaとは、ニューヨークスタイルとは、ヨガの哲学やチャクラに関連して説明したあとに、実際に75分のヴィンヤサスタイルのレッスンです。

Wave Yoga NYヴィンヤサは、パワフルに動いていく中でポーズのアレンジを組み合わせ、呼吸の波に乗るように動いていきます。
動いていく中で、ヨガと身体と呼吸のこと以外はすっかり忘れてしまうくらいに自分に集中していくことができます。ヨガ後に身体や頭がスッキリするのは動きの中でも簡単な瞑想と同じ感覚を味わうことができるからです。
レッスン中に身体の中で感じる”WAVE：呼吸、エネルギー、筋肉、血流など”　普段の生活で気づかない自分の感覚に意識を向けていきながらダイナミックに動いていきましょう。


更に詳しい内容は こちらをチェック！
https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/
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「Wave Yoga ～NYスタイル～ 」
講師：Nami
日時：6月21日（木）10：00～11：30
詳細・予約： https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/
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