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いよいよ夏本番です
夏はこの暑さはもちろんのこと 冷房や冷飲食で身体の調子を崩しやすいです また夏バテとは無縁だと思っている方も 秋や冬になってから調子を崩すことがあります これは夏の養生の仕方が関係しているのですね そんな夏を元気に乗り切り 気持ちのよい秋を迎えるためにも お灸をセルフケアに取り入れてみませんか? ◆◆◆ お灸とはもぐさに火をつけてツボに働きかけ 心や体を健康に導く治療法です 数千年前から行なわれてきた効果のあるものですが 自分でも気軽に行なうことができます お灸には興味があるけれど どうやったらいいのかな? どこにしたらいいのかな? と思っている方お灸を体験してみませんか お灸教室では ツボをとる練習をしてから 身体の状態にあったツボに ご自分でお灸をすえて頂きますので 自宅に帰ってからもすぐに お灸をすることができるようになりますよ その他にもいろいろな種類のお灸を体験したり 実際にもぐさをひねってみたり 気軽にお灸を楽しめる教室です 今までお灸教室に来て頂いた方からは こんなに簡単だったんだとか とても気持ちがよいなどの感想を頂いています お家に帰ってからも続けて頂くことで 少しずつ心や身体が変化してきますよ 少人数で行なう教室ですので お困りの不調や病などを相談しながら行なって頂けます これを機会にお灸をセルフケアに取り入れてみませんか 興味がある方は気軽にお問合せくださいね ■参加費■ 1,500円(ハーブティ付) ※自宅用お灸をお持ち帰り頂けます 本イベント提供者
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