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ブレない軸を作る!〝軸トレ〟ヴィンヤサヨガ
「美しくなるヨガコント動画」で人気の片岡まり子による体験クラス 講師:片岡まり子 ”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは? ”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。 無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。 美しい身体は美しい身体の使い方にあります。 動くたび、キレイなボディラインを育てていくため、女性の方も必見! チャレンジポーズを楽しみたい方にもオススメです。 お申し込みはこちらから☟ https://www.yoga-academy.jp/program/10957/ --- --- --- 講師 : 片岡まり子 --- --- --- 参加費 3,000円(税込) --- --- --- 開講日 2022年 9月 10日(土) 10時00分〜 11時30分 --- --- --- 参加費 3,000円(税込) --- --- --- 参加対象 全ての方が対象です。 ※初心者の方も大歓迎です。 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com 持ち物 ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約) 動きやすい格好のお着替え タオル
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