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たった”5秒”の自宅トレーニングをシニアに!
秘密は”モーターユニット”にあり! ヨガ解剖学の理論を集結させた、あなたの 人生に必ず役立つ高齢者のための運動療法。 【講座内容】 ・モーターユニット(運動単位)について ・モチベーションの上げ方 ・関節可動域の測定法 ・上肢・体幹部・下肢を主としたアーサナ ・シニア特有の身体の状態 ケガや病気について ・クラス進行の方法 ・シークエンスの組み方 ・陥りやすい罠・間違えやすいリードの改善法 ・見極めにくいアライメントの見抜き方 ・運動器(筋肉・骨・靭帯)の役割について --------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ http://shop.yoga-gene.com/program/684/ --- --- --- 【日時】 6月16日(金)~18日(日) 計3日間 10:00~18:00(途中1時間休憩有り) --- --- --- 【会場詳細】 オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F --- --- --- 【参加対象】 ・ヨガ解剖学に興味のある方、またはヨガを日常的にされている方 ・看護職・介護職の方 ・シニア向けヨガに興味がある方 ・予防医療としてのヨガに興味がある方 --- --- --- 【受講料】 99,360円(事前お振込み制) --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com 本イベント提供者
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