【ワンコインレッスン】レスティ唐古・鍵教室水曜クラススタート ハワイアンヨガと優しいフラダンスを楽しみましょう 参加者募集中

【ワンコインレッスン】レスティ唐古・鍵教室水曜クラススタート ハワイアンヨガと優しいフラ...

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スケジュール
2018711()1226() 14:0014:50 開催中
場所・住所
道の駅 レスティ唐古・鍵  奈良県 磯城郡田原本町 唐古69
Webサイト
 ヨガ・フラダンスは、下半身シェイプ・むくみやリンパ浮腫患者の改善におすすめされてる運動療法です。
 ヨガは、むくみやリンパの流れを改善する動作をメインの個々の体力に合わせて出来る優しい内容。
 フラダンスは、簡単な振付と聞いたことのある曲に合わせて楽しく踊ってみましょう。健康作りなので腰はふらなくても良いんですよ(^^)/
 じっくりと身体を感じ、じわっと心地よい運動量で リラックス&リフレッシュしていきます。
【開催日】
 7/11㈬ 14:00~14:50 初めてのヨガとフラダンス
 7/22㈰ 11:00~11:50 初めてのヨガとフラダンス
 9/2㈰ 12:15~13:00 リンパの話 石川鍼灸師(無料)
     13:10~13:50 リンパ膝ケアゆがみ矯正ヨガ
     14:00~14:40 簡単楽しい初めてのフラダンス
 9/12㈬ 13:10~13:50 リンパ膝ケアゆがみ矯正ヨガ
     14:00~14:40 簡単楽しい初めてのフラダンス

【参加費 各500円】
  
【持ち物】
・フラダンスとヨガ
 水分・フェイスタオル・バスタオル・動きやすい服装で!
 フラダンスは、フラスカートお貸しできます。
 ヨガは、バスタオルかヨガマット

【定員】20人(予約優先)
 小学生以下無料
      
【お問合せ・お申込み】
 参加希望日・参加人数・名前・メールアドレスをご記入の上
 ヨガ、フラダンスインストラクターKis
 (ヨガ・フラダンス教室へのお問い合わせもどうぞ)
 kissyoga@outlook.jp
 050-5329-1720


【同時開催講座】定員20組(予約優先)
9/2(日)12:15 ₋ 13:00【参加費無料】
 リンパ・むくみのメカニズムとケアについて
 いしかわ治療室 石川先生
 リンパは身体でどんな役割を果たしているのか、リンパ浮腫とはどういうものなのか?名前は聞いたことがあってもよく分からないですよね^^
 国家資格を持つ経験豊富なリンパ浮腫の専門治療院の先生がレクチャ 

*参加申し込み*
参加希望日・参加人数・名前・メールアドレスをご記入の上
◎いしかわ治療室(リンパ治療のお問い合わせもどうぞ)
 ishikawa.lymph@gmail.com
 050-5329-3747

【講師 Kis】
 H.P http;//kissyogahula-studio.business.site/
 ヨガ・フラダンス・エアロビクス・ダイエット・
 トレーニング・高齢者体操・介護予防体操等指導可能
・イオンカルチャー講師
・木幸スポーツ企画 フィットネスインストラクター
・コナミスポーツクラブ マスターインストラクター
・奈良矯正ヨガ教室主催
・奈良のんびり初級フラダンス教室主催
・天理市・香芝市・葛城市指導者登録
・CPR・AED 講習修了
・ジャパンヨガカレッジ受講
・葛城市市民情報特派員 かつらぎテレビ制作協力
 「リンパ浮腫ケアと運動療法の会」事務局

【講師 いしかわ治療室 石川先生】
 H.P  http://tenrilymph.jp/
 はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師
 NPO法人日本医療リンパドレナージ協会認定上級セラピスト
 リンパ浮腫療法士
 弾性ストッキングコンダクター
 「リンパ浮腫ケアと運動療法を楽しむ会」主催
 鍼・灸 マッサージ相談もお気軽に


*その他の教室案内*
天理市嘉幡コミュニティセンター
 ほぼ毎週水曜開催(祝日はお休み) 
 ⭕9時30分~10時20分  ヨガ
 ⭕10時30分~11時30分 フラダンス
※嘉幡コミュニティセンターへのお問い合わせは、ご迷惑になりますのでご遠慮くださいm(__)m:

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