【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】

【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】

注目度:注目度 1.501.50

スケジュール
2019118() 07:0508:00 終了しました
場所・住所
第2東ビル303 (ランパート)  東京都 千代田区 神田佐久間町一丁目13
Webサイト
45分のヨガで、身体と脳が目覚める

心と身体を満たし、軽やかな毎日を!
ヨガインストラクターの梅川沙緒里です。


突然ですが、
人生は2通りあると思います。

【1】 心も身体も "重い" 人生
 ↓
・今日も仕事か。眠いな、嫌だな…
・本当はあの人みたいに活き活きと
 働きたい。

【2】 心も身体も "軽い" 人生
 ↓
・今日も何かいいことがあるかも!
・最近、甘いものを減らしたら肌が
 いい感じ!!


「重い人生」から「軽い人生」に
変わるには、大変な努力や強い意志
が必要と言う人もいますが、

私はちょっとしたきっかけ次第で
誰でも変われると思います。



朝のヨガがきっかけで、
心も身体も軽い人生を楽しむ人が
増えたらいいな! と思い、
秋葉原でmorning yogaを始めました。



朝から気持ちよく身体を伸ばして
1日をスッキリ始めましょう!!
脳もスッキリするため、思考力や
集中力があがり仕事がはかどります。

▽初心者大歓迎!
▽みんなで朝から運動!
健康生活をはじめませんか??



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朝ヨガの詳細

◆ 日程: 1/18(金)
( 第1・第3金曜 )

◆ 時間: 7:05~8:00
◆ 定員: 4名


会場: ランパート
( 秋葉原のコワーキングスペース )
 ↓
https://rampart-akiba.jp/access/
千代田区 神田佐久間町1-14
第2東ビル303
 ↑
秋葉原駅 昭和通口から10秒


持ち物:
・着替え (動きやすい服装)
・ヨガマット or バスタオル
・飲み物



参加費: 2,000円
( 当日支払 )




お申込み

申込ページ https://goo.gl/JnfYXD
でお名前や連絡先を記入し
送信して下さい。



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全体の流れ

7:00 会議室が開場

7:05 受付
 ↓
( 着替えスペースで各自着替え )
 ↓
7:15 ヨガスタート
8:00 ヨガ終わり
 ↓
( 着替え・解散 )




主催者 (主催団体)
423ナビ (社会人サークル)
 ↓
「自分の可能性をひらく」を
テーマに朝活, 読書会, セミナー等
自分磨きのイベントを開催しています。

ゆるい雰囲気が特徴です。
誰でも2回目からは常連さん。
気軽に遊びにきてくださいね!!


[ 活動の様子 ] ( ブログ )
https://423navi.com/blog

[ イベント一覧 ]
https://cotosaga.com/list?owneruser=8908


[ 事務局 ]
東京都 新宿区 北新宿 3-36-8-203

[ お問い合わせ ]
(1) Facebook
https://www.facebook.com/423.navi

(2) メール
info.423navi@gmail.com



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参加申込
 ↓
申込ページ https://goo.gl/JnfYXD


お会いできるのを楽しみにしています‼︎

本イベント提供者

中森 学

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