ヨガのバランス系ポーズを安定させるコツを学ぶ90分 ＠大阪

ヨガのバランス系ポーズを安定させるコツ、今回は股関節に注目！


バランスポーズが安定しない時、股関節の動きが悪いですねと言われても、
どうすればいいか分からないってことはないですか？

まずは股関節の動きに関係する筋肉を頭で理解し、
そのあとは実際に触ってみたり動かしてみたりしながら、身体で感じてみましょう！


【ピックアップポーズ】

ヴィラバドラーサナIII（戦士のポーズIII）
アルダ・チャンドラ・アーサナ（半月のポーズ）
バカーサナ（鶴のポーズ）

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/9200/

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【日時】
2月9日（土）
10:00～11:30

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【講師】
中井まゆみ

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【会場詳細】
ヨガアカデミー大阪　第2スタジオ
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15
ハウザー堺筋本町駅前ビル4F

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【受講料】
3,000円(税込)

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【参加対象】
ヨガインストラクターの方を対象としてクラス内容を設定しておりますが、
ヨガが好きな方はどなたでも、ご参加可能です！

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com