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品川区大崎駅から徒歩5分。
産後ヨガ&マタニティヨガを開講します! ☆4月17日(水)☆ 10:30~11:15 産後ケアヨガ(赤ちゃん連れOK) 13:00~14:00 マタニティヨガ ☆4月24日(水)☆ 10:30~11:30 マタニティヨガ 13:00~13:45 産後ケアヨガ(赤ちゃん連れOK) マットレンタル込みで1レッスン 1500円(税込)ですが、 初回は1000円(税込)で体験して頂けます! ご予約はブログ等に記載している予約サイトからできます。 <産後ケアヨガ>45分間 産後の体の回復を促すクラスです。腰痛・肩凝り・頭痛など産後に起こる様々な変化に目を向け、無理をせずに気持ち良く体を動かします。産後2ヶ月~1年ほどが目安で、医師から運動の許可が出ている方が対象です。 <マタニティヨガ>60分間 安全で適度な運動で体力をつけながら、出産時に大切な呼吸にも意識を向けます。体調が安定し、医師から運動の許可が出ている妊婦さんが対象のクラスです。 ※入室はレッスン開始の15分前から可能です。 ※入会金・登録料等は不要です。レッスン代は当日現金にて、お釣りの無いようにご用意ください。 ※産後ケアヨガはベビーカーでもお越し頂けますが、入室したら畳んで頂きますようお願い致します。 ※アクセス詳細はお問合せ頂きましたらお伝えいたします。 本イベント提供者
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