心の片付け　メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

空間を片づけるように心の中を整理する

「メンタルオーガナイズ個人セッション」の

エッセンスを凝縮してご紹介するセミナーです








自分らしく生きる価値観や目標の選び方



感情をコントロールする賢い行動の選び方



状況に振り回されない見方の選び方







について、心のしくみや自分で心を整えるポイントを

ワークを交えながら学んでいただけます












【こんな方におすすめです】

・いきなりメンタルオーガナイズ個人セッションをするのは敷居が高い

・イライラしてばかりだけれども本当はもっと穏やかでいたい

・自分は今後何をしていけばいいのか分からない

・落ち込むことばかり起こる
・メンタルオーガナイズについて知りたい














もっと自分らしく



もっと生きやすく



自分でコントロールしていくためのヒントをお伝えいたします





今までのご感想



【気づき】


・考え方をかえてみるだけで楽になったり、本当に救われました。



・意味付けを、逃げの為に使っている自分がいるので、ここも、今一度向き合ってみたいと思います。



・自分と家族に意識をなるべく向けていこう！と考えが変わりました。



・いかに自分が「しなきゃいけない」という考えに固まっていたかという事に気付かされました。
文字にしてみたり、皆さんと話す事によって気付かされる事があり、とても楽しかったです。



・セルフコントロールの仕方を教えて（ヒントをいただけて）もらえて、自分の感情をうまくコントロールできそうな気がした。









【効果】



・自分の願望を書きだすことなどなかったので、字に書くと改めて、心の中がわかりやすい。


・心の中の整理ややり方などが身についた。セミナー前より心の中が軽くなった。






・周囲に振り回される、合わせてばかり。自分の軸がなく悩んでいましたが、モヤモヤがすっきりした。（講座を）受けて良かった。子育てにも生かせそうです。







【ご感想】



・自分に対しても前に進む為に考え方を色々と見直すことができそうだし、子供に対しても○○に当てはめて教えたり出来そうで



お話しを聞けてとてもよかったです。



・本当に心が軽くなりました。ありがとうございました♡




・心を整える事が、すべての事をいい方向に導いてくれると思った。


・とてもリラックスしてワークも取り組めて、楽しい時間になりました。




・願望の部分で自分をもっと深く知りたい、気もちを整理してスッキリしたくて参加しましたが、
とても興味深くておもしろかった。特に自分の事を知る為の質問が楽しかった。