陰ヨガ：90分体験クラス @大阪
注目度：
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柔軟性が高まる、リラックス効果が高まる。
心と体の安定感を取り戻していく。 講師：濱田さやか 【講座プログラム】 足で踏むことを大切にしながら、深い呼吸に合わせてシンプルな動きを続けることで、土台の安定感と上半身の自由さを体感する。 --- --- --- 【こんな方にオススメ！】 心身ともに緊張をほぐしたい方 日常生活の中で忙しく動いている方 交感神経が優位になり過ぎて自律神経のバランスが偏っている方 運動不足な方 身体が硬い方 --- --- --- 【日時】 9月16日(月・祝)10:30～12:00 --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪 第１スタジオ 〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F --- --- --- 【受講料】 3,000円(税込) --- --- --- 【参加対象】 全ての方が対象です。 ※初心者の方も大歓迎です。 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------------ お申込み・詳細はこちらから↓ https://shop.yoga-gene.com/program/11089/
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