声のヨガ・ワークショップ

声のヨガでは
自己とつながって
わたしらしく生きていくことを目指しています。

声が自由になるために
グラミー賞にノミネートされた音楽家で
ミュージックセラピストである
シルビア・ナカッチが開発した
「ヨガ・オブ・ボイス」のメソッドを
取り入れています。

＜こんな方に＞
自由に自己表現をしたい方
人前で声を出すことが苦手な方
声にコンプレックスがある方
思っていることが言えない方
自分に自信が持てない方
自分を感じたい方
自分とつながりたい方
メディテーションの時間を持ちたい方
新しいことに踏み出せない方
声を出すことに興味がある方・・・など。

声を出していくにつれて
身体や心がリラックスして
呼吸がしやすくなったり
声が出しやすくなります。

声のヨガを続けていくうちに
自分の声が嫌でなくなったり
気づいたら歌っていたり
感情の自然な流れを取り戻したり
制限していた枠が外れたり・・
というようなことが
起きてきます。

今回はボーカルメディテーションや
浄化の音、マントラ（神聖な音）の
エネルギーを体験してみましょう。

日時：2019年10月27日（日）14:00～17:00（開場13:45）
会場：studio art point（JR千里丘駅から徒歩3分）
　　　大阪府摂津市千里丘2丁目12-5　ダ・カーポ 1-A
参加費：3000円(当日現金にて)
持ち物：床に敷く敷物、飲み物、筆記用具
講師：平野有希