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柔軟性が高まる、リラックス効果が高まる。
心と体の安定感を取り戻していく。 講師:濱田さやか 講師は、20年以上インストラクターとして活動し、 指導時間は2万時間を超える濱田さやか。現在も 海外在住の陰ヨガ第一人者から学び続け、「陰ヨガ」 と共に常に進化し続けている。 「陰ヨガ」の練習ではまずは足で踏むことを 大切にしています。実際に受けていただくと、 今までいかにちゃんと踏めていなかったのかを 実感される方が多いそうです。大地をしっかり 踏むことで上半身へのエネルギーを自ら生み出す ことができ、身体は大きく変化していきます。 「陰ヨガ」の効果を実感し、心と体の安定感を 取り戻していきましょう。 陰ヨガの効果 ・柔軟性が高まる ・リラックス効果が高い ・内臓機能改善に導く ・集中力があがる ・下半身痩せに期待できる 大阪限定のクラスで「陰ヨガ」の効果を体感してみませんか? --- --- --- 【こんな方にオススメ!】 心身ともに緊張をほぐしたい方 日常生活の中で忙しく動いている方 交感神経が優位になり過ぎて自律神経のバランスが偏っている方 運動不足な方 身体が硬い方 --- --- --- 【日時】 12月5日(木) 14:00~15:30 --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ 〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F --- --- --- 【受講料】 3,000円(税込) --- --- --- 【参加対象】 全ての方が対象です。 ※初心者の方も大歓迎です。 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------------ お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.yoga-academy.jp/program/11759/
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