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千葉・柏の葉で広がる頼り合いの輪 地域交流スペース住友生命「Vitality」プラザで バランスボールで体力&免疫力アップ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 千葉県柏市のつくばエクスプレス線「柏の葉キャンパス」駅から徒歩約10分の場所に、10月にオープンした交流スペース住友生命「Vitality」プラザにて、バランスボール交流会を開催します! 柏の葉バランスボール交流会第ニ弾は 体力&免疫力アップバラボ! ◻︎十分な睡眠をとっても体が重だるい、疲れている ◻︎しっかりごはんを食べてもやる気がない出ない ◻︎風邪を引きやすい ◻︎落ち込みやすい ◻︎心から笑えない こんなことはありませんか? それは【体力不足】が原因の可能性があります! バランスボールの上に座ってポンポン弾む簡単な有酸素運動で、自分の体の内側からエネルギーを作り出し、体力ある身体を作っていくことで免疫力アップ、さらには気力アップにも繋がります! 老若男女楽しみながらできるバランスボールエクササイズ 知っているのと知らないのでは大違い♪ お子様や赤ちゃんを抱っこしながら弾めて、寝かしつけにも効果的! 肌のふれあいで親子のコミュニケーションツールにもなりますよ! ◻︎体力、筋力アップ ◻︎リンパを流して免疫力アップ ◻︎自律神経、ホルモンバランス調整 ◻︎姿勢、代謝、血流改善でカラダのコリをケア ◻︎姿勢を整え鼻呼吸で風邪予防 ◻︎細胞の活性化、アンチエイジング おうちでも実践して頂けるポイントを丁寧にお伝えします! ★お申込み・詳細はこちらから★ https://kosodate-share.asmama.jp/events/9667 本イベント提供者
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