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鍼灸師の資格保持者が伝える「筋膜リリースヨガ」
で身体をリセット! 講師:miwa 筋肉の周りにある「筋膜」という膜。 この「筋膜」は、複雑に張り巡らされているため、 横や斜め方向のしこりやねじれも多くあり、あらゆる 方向に圧をかけることが必要です。 本講座では、テニスボールやストレッチボールなどを 使用して、ヨガ初心者の方にも効果を体感していただきます。 【続けることにより、嬉しい効果】 内臓機能の向上→女性に嬉しい、便秘やぽっこりお腹の解消! 自律神経のバランスが整いやすくなる→不眠やストレス改善! 関節の稼動域が広がる→柔軟性アップ、スポーツのパフォーマンスアップ! --- --- --- 【日時】 4月29日(水) 10:30~12:00 --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪 第2スタジオ 大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F --- --- --- 【参加対象】 ・筋膜リリースヨガを体験してみたい方 ・筋膜リリースに興味のある方 ・既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 ・経絡やツボ、筋肉に興味のある方 --- --- --- 【参加費】 3,000円 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------------ お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.yoga-academy.jp/program/10978/
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