3月26日開催 500円ストレッチヨガ教室

ストレッチヨガ教室開催のお知らせです。

3月26日　ストレッチヨガ教室を開催します。
初心者向けのヨガとなっており、これから運動を始める方におすすめです。
運動するには、まずは柔らかい体を作ることが重要です。
しかし、普通に暮らしていると、筋肉は縮むだけでコリ固まってきます。
そのため、筋肉を伸ばすためのストレッチがとても大切。
突然負荷のかかる運動をすると体を痛めてしまいがちです。
柔軟性が上がると、けが予防にもなりますので、一度お試しください。

参加される際は当日１０時までにお電話で予約いただきますようお願い致します。
ヨガマット無料貸し出しご希望の方は数に限りがございますので、予約時にお申し付けください。



開催日時　：　2022年　3月　26日(土)　午後　２～３時
開催場所　：　名古屋市中川区柳森町403　Pennビル1階　サチのくすり箱　
参加費　　：　500円
予約・問合せ：　052-355-9341　（サチのくすり箱）