「ご機嫌」のためのボクシング

講師：清水　清俊（GOKIGEN ボクシングジム 会長）

私は全身にアトピーを持ち、引きこもりがちな幼少期を過ごしましたがボクシングを通して「自分の心を自分で整える」、すなわち「自分の機嫌は自分で取る」ことを学び実践してきました。心にはいつも状態があります。ご機嫌な心の状態は仕事はもちろん、日常生活の質も向上させます。


「ボクシング」と聞くとハードルが高く感じるかもしれませんが、定期的にデイサービスにて80歳以上の方にもボクシングを楽しんで頂いていますので、どなたでも安心してご参加ください。

＊更衣室有り。
＊どなたでも歓迎。
＊参加費1000円は会場にて現金でお願いします。