たった１レッスンでウェストシェイプ効果！ 「内臓マッサージ」 体験ワークショップ（2022年7月）

ヨガクラスにもセルフプラクティスにも使える！ウエストシェイプして体の不調も改善！
講師：林美華
この講座では、「自身の身体のコンディションを知ることができ、また、自分で自分の体を癒す方法を知ること」ができます。
内臓のアライメントを整えることにより、冷え性や肩こり、腰痛、生理痛、腹部の張りや浮腫み、慢性的な疲れを軽減することができます。
副効果として、ウエストのサイズダウンや感情の解放も得られます。
【講座内容】
・内臓の不調が引き起こす様々な症状
・内臓と筋肉の関係
・正しい呼吸とは
・正しい姿勢とは
・内臓反射について
・内臓全体のマッサージ
・ヨガのワークと内臓マッサージ
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/24457/
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【日時】
7月24日（日）10時30分〜12時30分
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【会場】
ヨガアカデミー大阪　第２スタジオ
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【参加費】
4,950円
※事前お振込み制
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【参加対象】
内臓マッサージに興味がある方
ウェストを引き締めたい方
ヨガのクラスの中で取り入れたい方
体調を整えたい方
※ヨガ初心者の方もご参加が可能です。
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com