毎日文化センター

「ねこ背を１０秒で伸ばす★背伸ばし体操」

７月１１日（月）大阪
「背伸ばし体操」講座
１０時～１１時３０分
場所：梅田３丁目4−５号
毎日新聞ビル２階
大阪毎日文化センター
参加費：３４１０円
電話　０６ー６３４６−８７００

[あなたの体が変わります!]
たった10秒でねこ背を解消し、姿勢を良くする
背伸ばし体操を学びませんか。

プロや五輪選手などの指導も経て考案された、
正しい姿勢のバランスを整える体操法です。

背骨のクセを直せば体が変わり、ダイエットや肩こり、
腰痛などの不調改善にも効果的です。

小学生から高齢者まで幅広い方への講演実績
で人気の講座です。


10時開始で11時30分終了予定ですが、
休憩も入れますので、実質70分です。



【持参品】バスタオル
★動きやすい服装でお越し下さい。(更衣室あり)

2022年7月11日（月）10：00～11：30