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「ねこ背を10秒で伸ばす★背伸ばし体操」
7月11日(月)大阪 「背伸ばし体操」講座 10時~11時30分 場所:梅田3丁目4−5号 毎日新聞ビル2階 大阪毎日文化センター 参加費:3410円 電話 06ー6346−8700 [あなたの体が変わります!] たった10秒でねこ背を解消し、姿勢を良くする 背伸ばし体操を学びませんか。 プロや五輪選手などの指導も経て考案された、 正しい姿勢のバランスを整える体操法です。 背骨のクセを直せば体が変わり、ダイエットや肩こり、 腰痛などの不調改善にも効果的です。 小学生から高齢者まで幅広い方への講演実績 で人気の講座です。 10時開始で11時30分終了予定ですが、 休憩も入れますので、実質70分です。 【持参品】バスタオル ★動きやすい服装でお越し下さい。(更衣室あり) 2022年7月11日(月)10:00~11:30 本イベント提供者
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