ラブキャンドルヨガin岐阜

7月20日に岐阜で小林愛先生のラブキャンドルヨガを開催します。

ヨガ：小林愛先生
http://www.lovemana.net/

■7月20日
場所：覚成寺本堂　岐阜県（西濃）
時間：岐阜県安八郡安八町西結７０１　19:00-21:00

参加費
前売り　4,000円
当日　4,500円


お問い合わせ先：NPO法人NaYOGA　坂野旬　080-5163-5915

お申し込み
http://cotosaga.com/ticketuser.php?command=ticketuserorder&event_key=458992&ticket_key=59

■小林　愛　こばやしまな
ヨガインストラクター/モデル

ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうこと
を基本にヨガクラスを展開中。

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、
日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続けています。
2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。

■LOVE YOGA

自分を愛せてない人に伝えたい。
まず、自分からという事を伝えたい。
まずは自分を愛する、自分を受け入れる
自分を認めてあげる、信じてあげる、
自分の身体の声を聞いてあげる、、、
それがラブヨガです。
自分を大切にすることから始めることによって
全てが変わっていく。

■LOVE セラピー

ラブセラピーは、人と比べないこと。

気持ちや心に迷いや不安があると、身体と心は繋がっているから、身体から力が抜けず、常に外に意識が向いて他と比べてしまう。
比べても何も身体は変わらない。
硬くするだけ。

だから自分のことを身体をまず知って、信用して、 自分の身体を自分で治すこと、調整すること、意識することを感じてもらう。
それがラブセラピーです。