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YOGA,リンパ、アロマで、トータルで綺麗をつくる女性のためのワークショップです。
帰ってからも美を楽しめるお土産付き。 7/24日曜日 10:30スタート《2時間hann》 ボディメイクヨガレッスン90分 アロマリンパマッサージ30分 まずは、神戸で大人気のボディメイクヨガ。 インナーマッスルから、身体を鍛えて、作っていく90分 そして、信じられないくらい汗をかいたあとは、飲めるオーガニックアロマを使って、自分で毎日できるセルフマッサージの講座をおこないますよ。 経絡、リンパ、ツボ、筋肉の流れを意識して、簡単にスッキリ綺麗になれる流れを指導していきます。 綺麗で流れのイイ女を、一緒に作っていきましょう ボディメイクヨガとは ヨガと筋トレを合わせたオリジナルヨガ 自分にあったスタイルを作る為に、まずはコア作りから、一生もとに戻らない為に基礎をつくりあげ、そして自分にあった素敵ボディをつくり上げていきます 目指せインナービューティ こんな方におすすめです。 今までダイエットしても失敗した 今の体型に不満 綺麗なボディを手に入れたい方 なかなか痩せない☆筋力をつけたい お肌の調子を良くしたい人 夏までに理想の体を手に入れたい! 子供を産んで体型を戻したい 既にヨガの講師だけど、もっと体を変えたい! これからヨガの講師になりたい。。でも体力がまだまだ無い方! 美のお土産は、、、今、話題の炭酸パックプレゼント ★ 炭酸パックで保湿機能アップ! 炭酸パックの美容効果はいろいろありますが、中でも保湿機能がアップは見逃せない効果のひとつです。 炭酸パックは、酸素をお肌に取り込んでお肌を若返らせてくれます。 細胞の活動が活発になることにより、皮膚が本来持っている保湿機能をパワーアップさせます。 同時に、コラーゲンをつくる機能もアップするので、お肌が弾力と潤いを取り戻します。 一日で綺麗を中から作っていきましょう! 講師 naoko Hawaiiにて全米ヨガアライアンス200時間指導者資格 全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ20時間ティーチャートレーニングコース修了 全米ヨガアライアンス認定キッズヨガ20時間ティーチャートレーニングコース修了 全米ヨガアライアンス 陰ヨガ15時間修了 すこしの頑張りで無理なく、食事の制限もしない ストレスの無い美人ボディづくりを目指して! 女性を綺麗にする為にボディメイクヨガを考案! 私のヨガは体も綺麗にし、心も強く、優しく自分に自信をもてる素敵な女性になってもらう、トータルビューティヨガ!神戸と大阪でクラスを開催中! アロマ講師 YAN Hawaiiにて全米ヨガアライアンス200時間指導者資格 全米ヨガアライアンス 陰ヨガ15時間修了 JAA日本アロマコーディネーターライセンス取得 BALIにてトラディショナルマッサージ、ヘッド、ショルダー、ボディ、ライセンス取得 足裏反射区ライセンス取得 飲めるオーガニックアロマを使って、その方の体調に合わせ調合しながら、アロマリフレクソロジーなどをしています。 アロマとヨガと組み合わせ、愛知県中心にレッスンを開催中。
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