― 講座の詳細 ― 【11/28】背伸ばし体操 Plus 真呼吸ストレッチ 弱ったカラダが3分で復活する! 講師: プロトレーナー・姿勢道普及協会理事長 清水真 長引くマスク生活で低下しているのが呼吸力です。「背伸ばし体操」で大人気の清水トレーナーが開発した真...
全てのジャンル
ランキング詳細»