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【アーユルヴェーダ理論に基づくヨガ】
アーユルヴェーダ講師であり、ヨガインストラクターの福田真理による、アーユルヴェーダ理論に基づく新たなヨガ・メソッド。 その名も「アーユルヴェーダ・ヨガ」。 ヨガとアーユルヴェーダが密接な関係があることはよく知られています。 心身のバランスをとり、健やかな状態へ導くという同じゴールに対して、アーサナ、呼吸法、瞑想などのアプローチをとるヨガ。 それに対し、アーユルヴェーダは、 季節や時間帯、また個々人の体質や性格などにあわせて、その人に本当にあった自然な方法で不調の改善や予防を提案し、心身の健康をめざすホリスティックな代替医療です。 ヨガとアーユルヴェーダ。この2つのコラボレーションにより、1人1人にあったセラピー効果の高いヨガを提案します。 ------------------------------------------------------------------- 「アーユルヴェーダ・ヨガ:90分の体験クラス」 講師 福田真理 2019年01月19日(土) 10:00~11:30 会場ヨガアカデミー大阪 第2スタジオ 参加費 3,000円 https://shop.yoga-gene.com/program/698/ -------------------------------------------------------------------
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