片岡まり子によるアーサナ：90分体験クラス
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ブレない軸を作る！〝軸トレ〟ヴィンヤサヨガ
講師：片岡まり子 ”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。 無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。 美しい身体は美しい身体の使い方にあります。動くたび、キレイなボディラインを育てていくため、女性の方も必見！ チャレンジポーズを楽しみたい方にもオススメです。 --- --- --- 【日時】 9月28日（土） 13:00～14:30 --- --- --- 【会場詳細】 えびすヨガスタジオ 〒541-0058 大阪市中央区南久宝寺町1-3-9 星和CITY B.L.D南久宝寺 501号室 --- --- --- 【参加対象】 全ての方が対象です。 ※初心者の方も大歓迎です。 --- --- --- 【参加費】 3,000円（税込） ※事前お振込制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com
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